Äntligen!!!
Nu ska jag äntligen ta tag i mig själv igen! I dag ska jag och Moci på Body Pump på Ego! Ska bli skönt! Blir lite fastare :) Sen ska jag träna minst 3ggr/veckan! Detta är veckans träningsprogram:
Måndag - Promenad jobb
Tisdag - Body Pump + promenad jobb
Onsdag - Promenad jobb
Torsdag - Kondition
Fredag - Body Pump (ev byte lör el sön) + promenad jobb
Lördag - Vila
Söndag - Promenad
Måndag - Promenad jobb
Tisdag - Body Pump + promenad jobb
Onsdag - Promenad jobb
Torsdag - Kondition
Fredag - Body Pump (ev byte lör el sön) + promenad jobb
Lördag - Vila
Söndag - Promenad
Kommentarer
Postat av: anna
Duktig du är!
Postat av: Monica
Jag har inte riktigt tänkt men jag talar ut?! Tror du detta kommer hjälpa oss?! Jag lovar iaf att om vi bara smörar halva mackan så kommer vi banne mig inte äta mer än halva heller, hur skulle det se ut?!
Postat av: anna
Mmm.. jag får ångest nu för jag är genomfökyld och har inte kunnat träna på flera veckor!
Postat av: Anna
Jag vill också följa med, men istället ska jag vara hemma & hosta.. :) (Ni är så förbannat duktiga)
Postat av: Natta
hehe jo men jag la in ett youtube klipp från intervjun haha så kolla bloggen ;P
Trackback
